2025년 봄철 미세먼지 심한 날, 꼭 지켜야 할 행동 수칙 총정리
🌸 봄은 왔지만, 불청객도 함께 옵니다.꽃은 피고 날은 따뜻해지지만,3~4월은 초미세먼지(PM2.5)가 가장 심한 시기이기도 합니다.2025년에도 서울·수도권을 포함한 전국에서미세먼지 ‘나쁨’ 수준이 자주 나타나고 있으며,단순히 마스크 착용만으로는 충분하지 않습니다.이번 글에서는 미세먼지가 심한 날 지켜야 할 실천 수칙 7가지와실내 공기 관리 요령, 정부 서비스 활용법까지 한눈에 정리해드립니다.✅ 미세먼지가 인체에 미치는 영향미세먼지(PM10): 지름 10㎛ 이하의 입자초미세먼지(PM2.5): 지름 2.5㎛ 이하, 폐포를 통과해 혈관까지 침투📌 건강 영향단기 노출기침, 가래, 두통, 눈 따가움장기 노출천식, 폐질환, 심혈관 질환 악화 가능성 증가특히 어린이, 노인, 임산부, 심혈관 질환자는 더욱 민감..
2025. 3. 29.
2025년 건강검진 대상자 조회하는 가장 쉬운 방법 (직장인, 지역가입자 필독)
🩺 해마다 봄이면 꼭 확인해야 할 건강정보바로 건강검진 대상자 여부입니다.특히 2025년에는 일부 항목이 조정되면서, 검진 시기를 놓치면 무료 혜택을 받을 기회를 잃을 수도 있습니다.이번 글에서는 2025년 건강검진 대상자 확인 방법, 검진 항목, 조회 방법, 유의사항까지한눈에 정리해드립니다.✅ 건강검진, 왜 꼭 받아야 할까?건강검진은 단순히 병을 찾는 과정이 아닙니다.**무증상 질환(고혈압, 당뇨, 간질환 등)**을 조기에 발견해치료비 부담을 줄이고, 건강을 지키는 가장 현실적인 예방책입니다.국가에서 무료 또는 저렴한 비용으로 제공하는 만큼,대상자라면 꼭 챙겨야 할 권리입니다.✅ 2025년 건강검진 대상자 기준은?아래 대상자는 2025년 정기 건강검진 대상자에 포함됩니다.대상자 유형상세 내용직장가입자..
2025. 3. 29.
